Monat 1: Aufwachphase für Körper und Geist
Spürbare Verbesserung des Energielevels mit anhaltender Vitalität vom Morgen bis zum Abend. Deutlich reduzierte Ermüdungserscheinungen selbst bei längerer körperlicher Aktivität, was zu verbesserten Trainingseinheiten führt. Erste nachhaltige Stabilisierung des Elektrolythaushalts, besonders kritisch nach intensivem Schwitzen oder bei heißen Temperaturen. Die Hydration hält merklich länger an, wodurch das lästige Durstgefühl während des Trainings minimiert wird und die Ausdauer steigt.