Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей! — писал самый известный врач античности, Гиппократ с острова Кос. Возможно, этот легендарный медицинский мыслитель сидел в тени старого оливкового дерева и, несомненно, знал о его огромных целебных свойствах.
Речь идет не о плодах и не о ценном масле, чьи ненасыщенные жирные кислоты полезны для нашего здоровья. Речь о концентрированной целебной силе, заключенной в листьях оливкового дерева, которую сегодня вновь открыли и применяют в виде экстракта.
Экстракт оливковых листьев — сокровище природы с почти магическими свойствами
Экстракт оливковых листьев — настоящий универсал: он обладает противовирусным, противогрибковым, иммуномодулирующим и противопаразитарным действием. Кроме того, он снижает окислительный стресс, подавляет воспаления и также проявляет антибактериальную активность.
Чтобы понять, какая сила заключена в листьях оливкового дерева, достаточно посмотреть, как и особенно где оно растет. Например, многие острова Средиземноморья — это голые, сухие, жаркие территории с минимальной растительностью. Но древнее оливковое дерево почти всегда можно найти где-то, иногда в самых неожиданных местах, где не ожидаешь ни воды, ни питательных веществ.
Оливковые деревья имеют глубокие корни и могут жить более 1000 лет
Суровые ландшафты, в которых могут выживать оливковые деревья, наглядно демонстрируют их силу. При подходящих почвенных условиях корни могут уходить на глубину до шести метров и оттуда поглощать даже минимальное количество воды, чтобы питать плоды и листья. Если дать оливковому дереву спокойно расти, оно без труда может прожить несколько тысяч лет. Один из самых старых экземпляров находится на Крите и, по оценкам, ему около 5000 лет.
Помимо этих навыков выживания, удивительная сила оливкового дерева проявляется как в его плодах — оливках, так и в листьях, которые оно формирует. Плоды употребляются в пищу в чистом виде или перерабатываются в оливковое масло. Листья оливы можно заваривать как чай или превращать в экстракт. Экстракт оливковых листьев, в жидкой форме или в капсулах, считается ценным натуральным средством с многочисленными положительными эффектами для нашего здоровья.
Оливковые листья в народной медицине
В народной медицине оливковые листья уже давно играют важную роль. Ещё древние римляне и греки умели лечить различные недуги с помощью листьев оливкового дерева. Особенно в Средиземноморском регионе оливковые листья занимали прочное место в медицине.
Но и Хильдегарда Бингенская знала о целебной силе оливковых листьев. Например, она лечила расстройства пищеварительной системы чаем из свежих оливковых листьев. Однако, поскольку вкус этого чая довольно терпкий и слегка горький, сегодня чаще используют экстракт оливковых листьев в жидкой или капсульной форме.
Разграничение:
Оливковые листья и получаемый из них экстракт оливковых листьев воздействуют на наш организм совершенно иначе, чем оливковое масло:
-
Оливковое масло содержит в основном ценные ненасыщенные жирные кислоты.
-
Экстракт оливковых листьев содержит, среди прочего, множество вторичных растительных веществ и высококонцентрированных полифенолов. К ним относятся такие вещества и группы веществ, как олеуропеин, флавоноиды, фитостерины, гидрокситирозол, терпены и гликозиды.
Польза экстракта оливковых листьев для здоровья
Основной активный компонент экстракта оливковых листьев — так называемый олеуропеин. Это мощный антиоксидант, который содержится практически во всех частях оливкового дерева — корне, коре и плодах. Однако особенно много олеуропеина содержится в оливковых листьях. Здесь его концентрация составляет почти 950 мг на 100 мл. Некоторые производители продуктов из экстракта оливковых листьев дополнительно концентрируют это вещество, достигая содержания до 2 200 мг на 100 мл.
Польза экстракта оливковых листьев для здоровья обусловлена в первую очередь сочетанием различных полезных для здоровья компонентов, которые благодаря своему взаимодействию усиливают эффективность друг друга. Так, особенно выраженное антиоксидантное действие экстракта оливковых листьев связано с его высоким содержанием хлорофилла и множеством вторичных растительных веществ.
Экстракт оливковых листьев можно использовать для различных лечебных целей. Он обладает, среди прочего, антибактериальным, противовирусным, противогрибковым (против грибков), антипаразитарным, иммуномодулирующим и противовоспалительным действием.
Экстракт оливковых листьев и антивозрастной эффект
Олеуропеин, основной активный компонент экстракта оливковых листьев, в первую очередь должен защищать здоровье оливкового дерева. Он оберегает его от повреждений, вызванных насекомыми, бактериями, грибками, свободными радикалами или вирусами. Высокое содержание олеуропеина настолько укрепляет дерево, что оно может жить несколько тысяч лет.
Теперь возникает вопрос, может ли это значительное повышение жизненной силы быть полезным и для человека. Уже проведённые клеточные исследования показали, что экстракт оливковых листьев положительно влияет на продолжительность жизни клеток и поддерживает их собственные процессы самоочищения.
Остановить старение с помощью приёма препаратов экстракта оливковых листьев вряд ли возможно — однако профилактический приём таких продуктов, безусловно, не будет лишним.
Проблемы с пищеварением
Пищеварительные расстройства могут иметь множество причин: они иногда возникают из-за паразитов, грибков, вирусов или бактерий. Многие из этих проблем также сопровождаются воспалением слизистой оболочки кишечника.
Здесь экстракт оливковых листьев проявляет своё очищающее действие. Он удаляет чужеродные бактерии из пищеварительного тракта и способствует восстановлению кишечной микрофлоры. Также положительно влияют на грибковые и паразитарные заболевания.
Цистит и грибковые заболевания
Благодаря своему выраженному антибактериальному и антимикотическому действию приём препаратов экстракта оливковых листьев также рекомендуется при проблемах мочевыводящих путей и половых органов. Например, тем, кто часто страдает от проблем с мочевым пузырём или имеет вагинальный кандидоз, можно принимать соответствующие продукты.
Однако рекомендуется заранее обсудить точный приём и дозировку с натуропатом или врачом, специализирующимся на натуральной медицине.
Простуда и грипп
При простудных инфекциях и ОРВИ в организме часто присутствуют не только бактерии, но и вирусы. В этом случае экстракт оливковых листьев может воздействовать на соответствующих возбудителей и укреплять иммунную систему изнутри, чтобы предотвратить развитие инфекции. Если заболевание уже возникло, экстракт оливковых листьев может облегчить симптомы и ускорить выздоровление.
Влияние экстракта оливковых листьев на сердце и кровообращение
Заболевания сердечно-сосудистой системы часто вызываются хроническими воспалениями, которые переходят на стенки кровеносных сосудов и могут приводить к микротравмам. Из-за этих микроповреждений могут образовываться отложения, в том числе из холестерина.
Здесь проявляется противовоспалительное действие препаратов экстракта оливковых листьев. Если с самого начала сдерживать эти воспаления, можно также снизить риск изменений кровеносных сосудов, что особенно полезно для пациентов с повышенным риском инсульта или инфаркта.
В любом случае рекомендуется заранее обсудить возможный приём с натуропатом или врачом, специализирующимся на натуральной медицине.
Артрит
Поскольку экстракт оливковых листьев обладает противовоспалительным действием и может облегчать различные заболевания и воспаления, считается, что его активные вещества могут быть полезны и при ревматических заболеваниях, например, при артрите. В рамках исследования, проведённого в 2012 году, было установлено, что экстракт оливковых листьев значительно уменьшал изменения тканей и отёки, вызванные артритом. Поэтому можно предположить, что экстракт оливковых листьев в будущем может сыграть важную роль в лечении артрита.
Защита от радиоактивного излучения
Различные исследования показывают, что экстракт оливковых листьев может защищать клетки от повреждений, вызванных рентгеновским излучением, если препараты принимаются до или после облучения. Предполагается, что вещества, содержащиеся в экстракте, способны снижать воздействие ионизирующих частиц на организм и тем самым защищать кожу от вредного ультрафиолетового излучения изнутри.
Экстракт оливковых листьев: применение и дозировка
На данный момент существует лишь несколько исследований, позволяющих дать точные рекомендации по дозировке. Кроме того, содержание олеуропеина в каждом продукте может различаться. Поэтому следует придерживаться рекомендаций производителя по дозировке.
Многие капсулы содержат 500 мг экстракта оливковых листьев с 100 мг олеуропеина. Если не указано иное, можно принимать до трёх капсул в день. Однако всегда рекомендуется начинать с низкой дозировки и увеличивать её только при хорошей переносимости, наблюдая за реакцией организма. Особенно если экстракт оливковых листьев используется для лечения проблем с пищеварением, цистита или грибковых заболеваний, не следует принимать его натощак. В любом случае лучше принимать капсулу или экстракт после лёгкой еды.
Независимо от того, хотите ли вы укрепить иммунную систему или защититься от инфекций, Olivenblatt-Extrakt от Euro Nutrador предлагает вам эффективное и натуральное решение. Наши капсулы с экстрактом оливковых листьев хорошо переносятся и безопасны для ежедневного применения. Каждая капсула содержит 250 мг экстракта из высококачественных оливковых листьев и 10 мг рутина.
Рекомендуемая дозировка — 3 раза в день по 1 капсуле перед или во время приёма пищи. Пожалуйста, обсудите приём с вашим врачом или специалистом по здоровью.
Юридическое уведомление о заявлениях, касающихся здоровья:
Наши сведения предназначены исключительно для общего ознакомления и не заменяют медицинскую консультацию. Биологически активные добавки не являются заменой сбалансированного питания и здорового образа жизни. Заявления о пользе для здоровья в отношении пищевых добавок должны соответствовать Регламенту (ЕС) № 1924/2006 о заявлениях о пищевой ценности и пользе для здоровья и быть одобрены Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA). При наличии проблем со здоровьем или вопросов, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Юридическая информация о заявлениях, касающихся здоровья:
Наши материалы предназначены исключительно для общего ознакомления и не заменяют медицинскую консультацию. Биологически активные добавки не являются заменой сбалансированного питания и здорового образа жизни. Заявления о пользе для здоровья в отношении пищевых добавок должны соответствовать Регламенту (ЕС) № 1924/2006 о пищевых и диетических заявлениях и быть одобрены Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA). При наличии проблем со здоровьем или вопросов обратитесь к врачу.
