Облегчение мигрени с помощью натуральных питательных веществ

Те, кто страдает мигренью, знают это: пульсирующая боль предупреждает о себе, свет и звуки становятся невыносимыми, и следующие часы или даже дни потеряны. Мигрень — это гораздо больше, чем просто головная боль — она может повлиять на всю твою жизнь, разрушить планы и отдалить тебя от важных людей.

Однако с правильным сочетанием целенаправленного питания и осознанных повседневных привычек ты можешь найти способ уменьшить частоту и интенсивность своих приступов мигрени и вернуть себе контроль над своей жизнью.

Облегчение мигрени — это больше, чем просто головная боль

Неврологическое заболевание мигрень обычно проявляется с одной стороны и приносит нежелательных спутников: тошноту, рвоту и повышенную чувствительность к свету и шуму. Во время приступа мигрени твой мозг оказывается в настоящем чрезвычайном состоянии: нервные клетки становятся сверхчувствительными и чрезмерно активными. Они начинают посылать болевые сигналы без реальной причины.

Твоя естественная система контроля боли при этом обходится, что приводит к цепной реакции: кровеносные сосуды резко меняются, увеличивается выделение воспалительных веществ, и нейротрансмиттеры — важные посредники твоей нервной системы — выходят из равновесия.

Естественная поддержка с помощью нутрицевтиков

Нутрицевтики играют важную роль в облегчении мигрени. Эти особые пищевые добавки содержат натуральные вещества, которые, как доказано, могут положительно влиять на твое самочувствие.

Особенно три питательных вещества оказались многообещающими для людей с мигренью:

Магний — расслабляющее средство для нервов и сосудов

Магний может играть особенно важную роль при мигрени. Он расслабляет кровеносные сосуды и успокаивает чрезмерно активные нервные клетки. У многих страдающих мигренью уровень магния в крови и тканях ниже, чем у людей без мигрени.

Как "универсальное средство" для твоих нервов и мышц, магний поддерживает твой организм многими способами:

• Это помогает расслабить твои кровеносные сосуды

• Это снижает возбудимость нервов

• стимулирует более 300 метаболических процессов

• успокаивает твою нервную систему и может улучшить твой сон

Это Opti Mag 7 от Nutrador® сочетает семь различных форм магния в одной капсуле для обеспечения оптимального усвоения и эффективности.

Цинк — поддержка твоей иммунной системы

Цинк — жизненно важный микроэлемент, который необходим твоему организму, но который он не может производить самостоятельно. У людей с мигренью часто обнаруживают пониженный уровень цинка в крови, и эти низкие показатели могут быть связаны с более частыми и сильными приступами мигрени.

Цинк может благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам способствовать облегчению симптомов мигрени. Он напрямую влияет на химию мозга и воздействует на нейротрансмиттеры, играющие роль в возникновении мигрени.

Это Цинкглюконат от Nutrador® предлагает хорошо переносимую и биодоступную форму цинка, которая легко усваивается организмом.

Коэнзим Q10 — энергия для твоих клеток

Коэнзим Q10 проявляет себя как многообещающая натуральная помощь при мигрени. Он может действовать профилактически и предлагает мягкую альтернативу рецептурным препаратам — с гораздо меньшим количеством побочных эффектов.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам коэнзим Q10 может снижать окислительный стресс в мозге и тем самым облегчать мигрень. Особенно полезен он, по-видимому, для людей с тяжелыми формами мигрени или метаболическими проблемами.

Это Коэнзим Q10 от Nutrador® сочетает высококачественные ингредиенты, которые усиливают действие друг друга.

Использование синергии для жизни с меньшим количеством мигреней

Комбинация магния, цинка и коэнзима Q10 образует сильную команду против мигрени. Эти три активных вещества могут дополнять друг друга и вместе давать значительно лучшие результаты, чем каждый по отдельности.

Это Nutrador® Набор для мигрени объединяет сильные стороны этих трёх продуктов в продуманной комбинации. Он был специально разработан, чтобы удовлетворить потребности людей с мигренью.

Облегчение мигрени: дополнительные меры для твоей повседневной жизни

Помимо приёма пищевых добавок, другие стратегии могут помочь сократить приступы мигрени:

Улучшение гигиены сна

Здоровый сон может стать настоящим щитом от мигрени. С этими простыми советами ты можешь улучшить качество своего сна:

• Ложись спать и вставай в одно и то же время каждый день

• Создай спокойную, тёмную и прохладную обстановку для сна

• Развивай успокаивающие вечерние ритуалы

Справляться со стрессом, облегчать мигрень

Стресс – один из самых частых триггеров мигрени. С этими стратегиями ты можешь снизить уровень стресса:

• Планируй свой день осознанно и расставляй чёткие приоритеты

• Регулярно находи время для занятий, которые приносят тебе радость

• Поддерживай социальные контакты, которые дают тебе эмоциональную поддержку

Распознавать и избегать триггеры мигрени

Мигрень часто вызывается определёнными факторами, которые могут различаться у разных людей. Если ты знаешь и избегашь свои личные триггеры, ты можешь значительно сократить частоту приступов мигрени:

• Веди дневник мигрени, чтобы выявить закономерности

• Целенаправленно избегай своих личных триггеров

• Обращайся за профессиональной консультацией при необходимости

Жизнь без мигрени

С правильным сочетанием высококачественных пищевых добавок, таких как Nutrador® Anti-Migräne Trio, и осознанными повседневными привычками ты можешь сделать важный шаг к облегчению мигрени.

Каждый организм реагирует по-разному, и требуется время, чтобы найти лучшие стратегии для тебя. Будь терпелив и дай своему телу необходимое время, чтобы адаптироваться к изменениям. С правильной поддержкой ты сможешь активно улучшить своё здоровье и заметно повысить качество жизни.

Ты не одинок со своей мигренью. Многие люди уже испытали положительные изменения с продуктами Nutrador® и представленными здесь рекомендациями – и, возможно, ты тоже скоро почувствуешь улучшения.

Юридическое уведомление о заявлениях, связанных со здоровьем:

Наша информация предназначена только для общих информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Биологически активные добавки не заменяют сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Заявления о пользе для здоровья биологически активных добавок должны соответствовать Регламенту о заявлениях о свойствах пищевых продуктов (ЕС) № 1924/2006 и быть одобрены Европейским органом по безопасности пищевых продуктов (EFSA). При наличии проблем со здоровьем или вопросов, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.