Введение
Глутатион относится к самым сильным антиоксидантам в человеческом организме. Он играет важную роль в регуляции иммунной системы.
У многих людей уровень глутатиона слишком низкий: они более восприимчивы к инфекциям и чувствуют себя менее энергичными.
Биологически активные добавки могут помочь обеспечить ваш организм важным антиоксидантом.
Для чего нужны антиоксиданты?
Антиоксиданты — это органические соединения, которые защищают организм от свободных радикалов. Свободные радикалы — это молекулы, образующиеся под воздействием различных факторов, таких как загрязнение окружающей среды, курение, стресс или нормальные метаболические процессы. Эти молекулы атакуют здоровые клетки и повреждают их. Исследователи связывают свободные радикалы с множеством проблем со здоровьем. Эти процессы специалисты называют окислительным стрессом.
Антиоксиданты нейтрализуют вредные молекулы, принимая их избыточные электроны. Таким образом они предотвращают дальнейшее повреждение свободными радикалами собственных клеток организма.
Каковы причины окислительного стресса?
Необходимо различать внутренние и внешние причины окислительного стресса.
Внутренними причинами являются психическое и физическое истощение или перегрузка, например, вследствие стресса или чрезмерных физических нагрузок. Различные основные заболевания также вызывают окислительный стресс: к ним относятся диабет, нарушения функций различных органов, а также хронические воспаления.
Внешними причинами являются поступающие токсины, такие как алкоголь и никотин, высокая нагрузка ультрафиолетом и озоном, а также различные загрязнители окружающей среды.
Нездоровое питание, бедное антиоксидантами, также относится к внешним причинам окислительного стресса.
Что такое глутатион?
Многие антиоксиданты люди получают с пищей. Например, антоцианы содержатся в красной капусте, а ликопин — в помидорах. Поэтому многие ошибочно полагают, что сбалансированное и здоровое питание достаточно для обеспечения организма необходимым количеством антиоксидантов.
С глутатионом ситуация иная, так как это антиоксидант, который вырабатывается организмом и в таком виде не встречается в пище. Глутатион образуется из аминокислот цистеина, глутаминовой кислоты и глицина. Клетки синтезируют из этих соединений важный антиоксидант.
Что происходит при слишком низком уровне глутатиона?
Уровень глутатиона в крови снижается, особенно когда ваш организм должен бороться с инфекциями. Особенно заметно снижение уровня при инфекциях герпеса простого типа. Исследователи также связывают различные хронические заболевания с пониженным уровнем глутатиона.
Научно не доказано, способствует ли повышение уровня глутатиона приём препаратов облегчению симптомов инфекции или хронического заболевания.
Известно, что уровень глутатиона постоянно снижается, чем чаще и дольше организм борется с заболеваниями.
Как может проявляться низкий уровень глутатиона?
Люди с низким уровнем глутатиона в основном жалуются на снижение работоспособности, которое они часто описывают как «недостаток энергии». Эта слабость возникает из-за того, что при дефиците глутатиона организм не может производить достаточное количество АТФ.
АТФ — это аббревиатура от аденозинтрифосфата. Он хранит и транспортирует энергию, необходимую для большинства функций организма, включая сокращения мышц и активность мозга. Таким образом, АТФ — это своего рода топливо для организма.
Если организм производит больше АТФ из-за повышенной потребности в энергии, в этом процессе образуется больше свободных радикалов. А их, в свою очередь, необходимо нейтрализовать с помощью достаточного количества антиоксидантов. Если антиоксиданты, особенно глутатион, присутствуют в недостаточном количестве, происходит повреждение клеток. Следствием становится снижение производства АТФ и связанная с этим слабость.
Что такое L-глутатион?
L-глутатион отличается от глутатиона своей структурой. В то время как обычный глутатион является трипептидным соединением из цистеина, глутаминовой кислоты и глицина, L-глутатион — это так называемый стереоизомер. Стереоизомер — это органическое соединение с той же химической формулой, что и обычное соединение, но с разным расположением атомов. Это изменённое пространственное расположение влияет на биохимические свойства. В различных контекстах стереоизомеры проявляют иное действие, чем обычные соединения.
L-глутатион играет важную роль в печени. Она существенно участвует в разрушении токсинов, циркулирующих в организме. Поскольку эта задача связана с высоким окислительным стрессом, печень особенно выигрывает от достаточного высокого уровня глутатиона.
Почему L-глутатион популярен в качестве пищевой добавки?
Пищевые добавки, содержащие L-глутатион, разработаны для людей, которые хотят укрепить свою иммунную систему и повысить работоспособность. Когда люди испытывают стресс, страдают от заболеваний или хотят смягчить последствия естественного процесса старения, они принимают соответствующие пищевые добавки. Это может помочь поддерживать уровень глутатиона на высоком уровне и сделать организм более устойчивым к вредному воздействию свободных радикалов.
Существуют ли исследования эффективности L-Глутатиона?
В рамках исследования, опубликованного в 2017 году, Campolo и соавторы изучали эффекты приёма L-Глутатиона. В частности, они проверяли, приводит ли приём через слизистую оболочку рта к улучшению различных маркеров здоровья, являющихся факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи давали части участников L-Глутатион в виде пищевой добавки, в то время как контрольная группа получала плацебо.Было показано, что группа, получавшая пищевую добавку, имела сниженный уровень холестерина, в частности уменьшилось количество ЛПНП-холестерина в крови. Эти результаты были статистически значимыми.
Также наблюдались улучшения у участников, у которых ранее была выявлена аномальная эластичность сосудов.
В заключение Campolo и соавторы обнаружили, что приём L-Глутатиона в виде пищевой добавки может снижать уровень холестерина, особенно количество ЛПНП-холестерина в крови. Они не смогли доказать, что использование добавки оказывает прямой положительный эффект на окислительный стресс.
Исследователи пришли к выводу, что приём L-Глутатиона в виде пищевой добавки может влиять на обмен жиров у лиц с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, что использование сублингвального L-Глутатиона может обеспечивать защиту для людей с нарушенной функцией стенок кровеносных сосудов.
L-Глутатион от Euro Nutrador
Приём L-Глутатиона в виде пищевой добавки может помочь вам поддерживать достаточно высокий уровень глутатиона. Способность организма компенсировать окислительный стресс во многом определяется наличием достаточного количества антиоксидантов в организме. Приём L-Глутатиона в качестве пищевой добавки также может положительно влиять на уровень липидов в крови. Поэтому приём препарата Euro Nutrador может помочь вам улучшить показатели холестерина.Это особенно актуально, если у вас постоянно повышен уровень ЛПНП-холестерина и вы до сих пор не нашли способа устойчиво его снизить.
Глутатион относится к самым сильным антиоксидантам в человеческом организме. Он играет важную роль в регуляции иммунной системы.
У многих людей уровень глутатиона слишком низкий: они более восприимчивы к инфекциям и чувствуют себя менее энергичными.
Юридическое уведомление о заявлениях, связанных со здоровьем:
Наша информация предназначена только для общих информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Биологически активные добавки не заменяют сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Заявления о пользе для здоровья биологически активных добавок должны соответствовать Регламенту о заявлениях о свойствах пищевых продуктов (ЕС) № 1924/2006 и быть одобрены Европейским органом по безопасности пищевых продуктов (EFSA). При наличии проблем со здоровьем или вопросов, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Заключение
Юридическое уведомление о заявлениях, связанных со здоровьем:
Наша информация предназначена только для общих информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Биологически активные добавки не заменяют сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Заявления о пользе для здоровья биологически активных добавок должны соответствовать Регламенту о заявлениях о свойствах пищевых продуктов (ЕС) № 1924/2006 и быть одобрены Европейским органом по безопасности пищевых продуктов (EFSA). При наличии проблем со здоровьем или вопросов, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
