Месяц 1: Повышение уровня энергии
На первом этапе организм начинает оптимизировать выработку энергии, что приводит к заметному улучшению общей жизненной энергии и физической выносливости. Ты, возможно, будешь уставать медленнее, даже при выполнении повседневных задач, и сможешь ощутить повышение умственной ясности и концентрации.